Overblog Suivre ce blog
Editer la page Administration Créer mon blog
/ / /

      RANDONNEES JOURNEE G1/G2 du JEUDI

Mars Avril 2017

Les randonnées du 1er groupe G1, d’allure soutenue, avec dénivelées importantes sur pistes et sentiers caillouteux et parfois escarpés, nécessitent une excellente condition physique.
Les randonnées du 2emegroupe G2, d’allure modérée, avec dénivelées limitées principalement sur pistes et sentiers aisés et exceptionnellement escarpés, nécessitent une bonne condition physique.
Attention : les heures de départ données sont toujours sur le parking du Manoir de Boulouris. Les chauffeurs se rendant directement au point de démarrage de la randonnée doivent en avertir l'animateur concerné.
Attention : Les programmes sont arrêtés plus d'un mois avant le début du bimestre. Tout changement (intempéries, indisponibilité de l'animateur, pistes dégradées . . .) sera porté à votre connaissance par mail les jours précédents.
Attention : En cas de bulletin d'alerte de Météo France de couleur Orange ou Rouge, la randonnée sera annulée d'office.
Animateurs des groupes G1 et G2 - Joël  (responsable de l' activité marches et randonnées) : 06.23.07.11.99 - Jean Bo : 06.68.98.13.62- Jean- Louis  06.85.31.23.38 - Jean Ma  : 06.09.75.02.01 - Anne-Marie   : 06.60.49.12.79 - Alain   : 06.72.38.03.11 - Roland : 06.12.88.19.76 - Jean-Marie : 06.15.63.93.48

Jeudi 2 Mars 2017

G1
Départ :7h
Jean-Louis
668-Sainte Victoire
Moyen ***
13 km
Dh : 685m
Randonnée à la rencontre de Cézanne sur le sentier des Crêtes de la Sainte Victoire jusqu'à la Croix de Provence et retour par la foret de Roques Hautes.
Parking : Lac de Bimont près de Aix en Provence
Cout du trajet A/R : 78€

G2
Départ :8h30
Jean-Marie
92-Caldera de Maure Viel
Moyen **
12.6km
Dh : 500
Haut lieu du volcanisme dans l'Esterel; belles vues sur la baie de Cannes; de grandes pistes et une montée régulière.
Parking : Cimetière de Mandelieu
Cout du trajet A/R : 15,5€
 

Jeudi 9 Mars 2017
G1 G2
Départ :8h
Jean Masson Jean louis
586- Les Mayons
Moyen **
17,5 km
Dh : 550m
Cette randonnée typique des Maures au pays des leveurs de liège et des vieux châtaigners, concerne les deux groupes G1 et G2 et les deux animateurs adapteront le parcours en fonction du niveau des participants
Parking : sous la Mairie des Mayons
Cout du trajet A/R : 39€

G2
Départ :8h30
Roland
Raquettes à Andon
Moyen **
8 km
Dh : 250m
Roland, vous propose une sortie découverte en raquettes. Expérience inédite au Cercle. Lui téléphoner pour la location des raquettes ; bâtons de marche recommandés.
Parking : Andon
Cout du trajet A/R : 42€

Jeudi 16 Mars 2017
G1
Départ :8h
Roland
Raquettes à Gréolières
Moyen ***
14 km
Dh : 550 m
Roland, vous propose une deuxième sortie découverte en raquettes. Expérience inédite au Cercle. Lui téléphoner pour réserver vos raquettes ; bâtons de marche recommandés
Parking : Gréolières les Neiges-parking au fond de la station
Cout du trajet A/R : 54€

G2 G1
Départ :8h30
Anne-Marie, Alain
178-2- l'Aiguille Notre Dame d'Afrique
Moyen **
10 à 14 km
Dh : 300 à 380 m
Cette randonnée concerne les deux groupes G1 et G2 et les deux animateurs adapteront le parcours en fonction du niveau des participants
Parking : Port de Théoule/Mer
Cout du trajet A/R : 13€

Jeudi 23 Mars 2017
G1
Départ :7h
Joël
767-D'un barrage à l'autre
Moyen **
13,8 km
Dh : 442m
Cette randonnée inédite vous permettra de découvrir le barrage Zola, le lac Bimont, une ancienne carrière de marbre, et les ruines d'un aqueduc romain au milieu de la magnifique campagne aixoise
Parking : : à la sortie Le Tholonet en bordure de la D17
Cout du trajet A/R : 82€

G2
Départ :9h
Jean Masson
565 Sommet des Terriers Les Arcs
Moyen **
13,5 km
Dh : 346m
Parcours en forêt sur de beaux chemins avec vue sur la Vallée de l'Aille.
Parking : Pont de l'Aille
Cout du trajet A/R : 22 €

Jeudi 30 Mars 2017
G1
Départ :8h30
Anne-Marie
525- Castel Diaou
Moyen **
13,3 km
Dh : 485m
Montée longue et raide au Castel Diaou et au Château du Diable (2° sommet de l'Estérel à 561 M), puis belles pistes larges permettent des vues magnifiques sur la plaine de l'Argens, Roquebrune, les Préalpes, le haut-Var et l'Audibergue
Parking : la colle rousse sur la D47 en direction de Bagnols
Cout du trajet A/R : 15€

G2
Départ :8h30
Jean Borel
205-Pic de la Gardiette
Moyen *
9 km
Dh : 325m
Belle randonnée du coté du Balcon de la Méditerranée et de la Pierre de Coucou. Ascension (facultative) du Pic de la Gardiette.
Parking : Nouveau cimetière de Bagnols en Forêt
Cout du trajet A/R : 14€
Jeudi 6 Avril 2017

G1
Départ :7h
Joël
838 –Le Siou Blanc
Moyen ***
19 km
Dh : 580m
Belle randonnée à la découverte des Avens, des Digues, de l'Abîme des Morts, du Sentier de l'Eléphant et de dalles calcaires aux formes surprenantes.
Parking : Siou Blanc via Solliès Toucas
Cout du trajet A/R : 64€

G2
Départ :8h30
Jean-Marie
851-Lac des Escarcets
Facile
11,1 km
Dh : 100m
Une des zones humides les plus caractéristiques du Var ; randonnée facile sur bons chemins à la découverte des premiers iris nains.
Parking : La Cannet des Maures-La des Escarcets
Cout du trajet A/R : 34€

Jeudi 13 Avril 2017
G1
Départ : 8h
Alain
852- 3 Hauts Sommets de l’Esterel
Sportif **
22,5km
Dh : 770m
Randonnée inédite qui enchaînera le Mont Vinaigre, les Suvières et le Marsaou.
Parking : Maison forestière du Malpey, Col du Testanier
Cout du trajet A/R : 10€

G2
Départ : 8h
Joël
759-2 Dolmen de Gaoutraby
Moyen *
13 km
Dh : 330m
A la découverte d'un dolmen fameux, en passant par la piste de l'Anguille, avec l'espoir de rencontrer la Tortue d'Hermann, et l'assurance d'une belle vue sur les Iles d'Hyères.
Parking : Notre Dame des Maures sur la D88.
Cout du trajet A/R : 65€

Jeudi 20 Avril 2017
G1
Départ : 8h
Alain
648-Les crêtes du Férion
Moyen ***
15 km
Dh : 800m
Dans l'arrière pays niçois, ballade en moyenne montagne sur les crêtes partageant les vallées du Var et du Paillon, dominée par le Mont Férion qui culmine à 1412 m.
Parking : Parking des Mulières à la sortie de Levens.
Cout du trajet A/R : 62€

G2
Départ : 8h
Roland
-Circuit des 2 Monts
Moyen **
11 km
Dh : 350m
Le tour des 2 Mont Chauve, celui d'Aspremont et celui des Tourrettes .
Parking : Bas du village d'Aspremont
Cout du trajet A/R : 50 €

Jeudi 27 Avril 2017- randonnée restaurant-
RESTAURANT
COTTON à Saint Martin de Peille
MENU
Kir Pizza et Pissaladière, Petits Farcis Niçois, Gigot d’agneau à la broche dans la cheminée et petits légumes, Bavarois ou Parfait Chocolat, Vin, Café
PRIX
25 € par chèque à l'ordre du Cercle de Boulouris remis à Jacqueline ou Jean avant le 20 Avril 2017

G1
Départ : 7h
Jean Bo
540 – Le Tour de la Pointe de Louquière
Moyen **
11 km
Dh : 530m
Parking : Bompin sur la D53 entre St Martin de Peille et Peille
Cout du trajet A/R : 68€

G2
Départ : 7h
Jacky et Daniel
540 – Le Tour de la Pointe de Louquière
Moyen **
9 km
Dh : 450m

Parking : Bompin sur la D53 entre St Martin de Peille et Peille

Cout du trajet A/R : 68€
           

Consignes

Etre à jour de ses cotisations et avoir fourni son certificat médical d’aptitude à la randonnée pédestre .

 

EQUIPEMENT  OBLIGATOIRE

 

Etre équipé de chaussures de marche à semelles crantées avec tiges montantes .

Emporter : pull, chapeau ou casquette, imperméable, lunettes de soleil et bâtons .

Prévoir de l’eau en fonction de la durée de la marche ( en moyenne 1,5 litre ) et des aliments énergétiques .

Lampe, couteau, carte I G N et boussole .

 

REGLES  A  RESPECTER

 

Ne jamais dépasser l’animateur .

Ne pas se placer derrière le serre-file .

Ne pas quitter le groupe ni utiliser un autre itinéraire que celui emprunté par l’ animateur .

Etre discret, respecter la faune , la flore et les propriétés privées .

Ne pas fumer et ne pas faire de feu .

 

CONSEILS  POUR  LA  MARCHE ( Extraits des  SOMMETS des ALPES D’AZUR Claude Raybaud )

 

RYTHME DE MARCHE : Une personne marchant lentement et régulièrement montera plus haut, plus loin en se fatiguant moins qu’une autre qui, sur le même terrain, adoptera un rythme de progression plus rapide et irrégulier . En réalité, l’essentiel est de ne pas trop s’essouffler .

 

BATONS : Les bâtons servent à garder l’équilibre, à amortir les chocs à la descente et à faciliter la montée en s’aidant des bras . Ils soulagent également les genoux . Ils sont utiles pour passer un torrent, une plaque de neige, une pente raide en dévers . . . Ils deviennent gênants dans les pierriers et les rochers . D’où l’avantage des bâtons télescopiques qui se plient et se rangent dans le sac lors des passages abrupts .

 

CLASSIFICATION  ET  NIVEAUX  DES  RANDONNEES

 

 Nous indiquons à titre purement indicatif quelques échelles de   difficulté, toutes très relatives et forcément arbitraires car elles font intervenir une multitude de critères dont l’appréciation est rarement objective .

Chacun voit en fonction de sa forme physique  et des paramètres exposés dans nos descriptifs ( bon sentier sentier escarpé, hors sentier, éboulis, pente douce, pente raide, longueur, dénivelée, durée . . . ) s’il peut effectuer le parcours . Enfin , il faut savoir que le vent, la chaleur, le froid, la pluie, le brouillard suffisent à rendre difficile, une randonnée facile .

 

Il est donc important de savoir évaluer son niveau, de bien connaitre ses capacités et de ne pas présumer de ses forces .         

 

 

 

.

Vous serez informés du détail des parcours proposés (lieu, description, longueur, dénivelée, niveau), dans les jours qui précèdent la rando. 

Partager cette page

Repost 0
Published by Jean-Marie