Texte Libre

CERCLE     DE     BOULOURIS

 

CONSEILS     DE      SECURITE     ET     RECOMMANDATIONS

 

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FORMALITES  ADMINISTRATIVES

 

 

Etre adhérent à la F F R P ( Fédération Française de la Randonnée Pédestre ) et avoir sa licence sur soi .

Etre à jour de ses cotisations et avoir fourni son certificat médical d’aptitude à la randonnée pédestre .

 

EQUIPEMENT  OBLIGATOIRE  

 

Etre équipé de chaussures de marche à semelles crantées avec tiges montantes .

Emporter : pull, chapeau ou casquette, imperméable, lunettes de soleil et bâtons .

Prévoir de l’eau en fonction de la durée de la marche ( en moyenne 1,5 litre ) et des aliments énergétiques .

Lampe, couteau, carte I G N et boussole éventuellement .

 

REGLES  A  RESPECTER

 

Ne jamais dépasser l’animateur .

Ne pas se placer derrière le serre-file .

Ne pas quitter le groupe ni utiliser un autre itinéraire que celui emprunté par l’ animateur .

Etre discret, respecter la faune , la flore et les propriétés privées .

Ne pas fumer et ne pas faire de feu .

 

CONSEILS  POUR  LA  MARCHE ( Extraits des  SOMMETS des ALPES D’AZUR Claude Raybaud )

 

RYTHME DE MARCHE : Une personne marchant lentement et régulièrement montera plus haut, plus loin en se fatiguant moins qu’une autre qui, sur le même terrain, adoptera un rythme de progression plus rapide et irrégulier . En réalité, l’essentiel est de ne pas trop s’essouffler .

 

BATONS : Les bâtons servent à garder l’équilibre, à amortir les chocs à la descente et à faciliter la montée en s’aidant des bras . Ils soulagent également les genoux . Ils sont utiles pour passer un torrent, une plaque de neige, une pente raide en dévers . Ils deviennent gênants dans les pierriers et les rochers . D’où l’avantage des bâtons télescopiques qui se plient et se rangent dans le sac lors des passages abrupts .

 

CLASSIFICATION  ET  NIVEAUX  DES  RANDONNEES

 

 Nous indiquons à titre purement indicatif quelques échelles de   difficulté, toutes très relatives et forcément arbitraires car elles font intervenir une multitude de critères dont l’appréciation est rarement objective .

Chacun voit en fonction de sa forme physique  et des paramètres exposés dans nos descriptifs ( bon sentier sentier escarpé, hors sentier, éboulis, pente douce, pente raide, longueur, dénivelée, durée . . . ) s’il peut effectuer le parcours . Enfin , il faut savoir que le vent, la chaleur, le froid, la pluie, le brouillard suffisent à rendre difficile une randonnée facile .

Il est donc important de savoir évaluer son niveau, de bien connaitre ses capacités et de ne pas présumer de ses forces .

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Mardi 29 mai 2012 2 29 /05 /Mai /2012 18:12

  Les GORGES du VERDON Sentier MARTEL-1ère partie 

  

 

C'est le dernier jour du mois de mai. Il fait beau, seulement quelques petits nuages! Il faut espérer que le ciel nous épargnera et que, contrairement à tous ces derniers jours, nous n'aurons pasd'orage dans l'après midi. 

 

Ca y est les voitures sont garées le long de la route, on lace les chaussures. 

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LJOEL  

 
 

  C'est JOËL qui prend les commandes. Il aura à piloter un groupe de 38 randonneurs. Le succès du "Cercle" se confirme à chaque nouvelle rando! 

 

Nous accueillons Roselyne et Patrick, qui nous rejoignent pour ce parcours. On verra par la suite que ce sont de très bon marcheurs. Même Jean le reconnaîtra. Et c'est une référence en la matière!

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Topo de JOEL qui nous décrit la rando: "Nous allons  faire la 1ère partie du sentier. C'est la plus facile. Nous partirons du Chalet de la Maline pour rejoindre La Mescla, au confluent du Verdon et de l'Artuby.  ( Mescla = mélange en provençal) Des points remarquables sur le parcours : le Pas d'Issane, l'Etroit des Cavaliers. Nous allons faire un aller-retour, ce qui explique la  symétrie du profil. Et, contrairement à la plupart des randos, nous allons commencer par un longue descente pour nous rapprocher de la rive du Verdon.

Je vous annonce que notre ami GILBERT nous offre un goûter pour fêter le mariage de son fils et son arrivée au Cercle.".

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Pour terminer, il nous précise qu'il nous donnera plus d'informations sur l'historique du sentier pendant la "pause banane".

 

Il est 9h15. Nous entamons la longue descente; ça commence bien: il fait beau, pas trop chaud, de bonnes senteurs de thym et de romarin. Premières vues sur le Verdon. Ses eaux, souvent très bleues ou vertes par endroit sont aujourd'hui bien marron.2012-05-31-Verdon-Martel-027 Sans doute, les conséquences des dernières grosses pluies. Et elles sont  tumultueuses. Baignade interdite et éviter la plongée!

 

Un petit escalier métallique. Pas difficile. Mais après, la pente s'accentue et le sentier est tortueux avec quelques "marches" délicates à franchir  au Passage d'Issane. Mais, comme toujours, il y a de l'aide!  2012-05-31-Verdon-Martel-022

 

JOËL nous fait faire un petit détour pour gagner la passerelle de l'ESTELLIER érigée au dessus du Verdon. ATTENTION, pas plus de 10 personnes à la fois. Du milieu la vue à la verticale sur la rivière est impressionnante. A déconseiller à ceux ou celles qui sont sensibles au vertige. D'autant que la passerelle bouge. Un goût de "Via Ferrata"! 2012-05-31-Verdon-Martel-009

 

Nous reprenons le GR 4. Une demi-heure de descente assez tranquille dans les sous-bois avec de fréquents aperçus sur le Verdon. 2012-05-31-Verdon-Martel-028

 

Une hutte probablement montée avant la nuit  par un trappeur égaré. 2012-05-31-Verdon-Martel-013

 

Il est 10h30. JOËL décide qu'il est temps de faire la pause. Malheureusement, la petite plage qu'il avait repérée avec JEAN lors de leur reconnaissance du terrain est sous les eaux. Du coup, la banane est rapidement avalée au bord du sentier et le cours d'histoire est reporté.

 

Les gorges se rétrécissent. Les falaises paraissent encore plus abruptes et plus hautes. 2012-05-31-Verdon-Martel-005

 

L'une des grottes vues au pied des falaises avec un de ses rares habitants.

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Des passages qu'il faut franchir en se tenant aux barres de métal ou aux cordages. 2012-05-31-Verdon-Martel-033

 

Un escalier bien raide. Voilà qui donne du piment à la randonnée. 2012-05-31-Verdon-Martel-037

 

Et de nouvelles "marches" à escalader. Avec encore l'aide de secouristes bénévoles. (A propos de secouriste, saluons la compétence de FRED-ERIC qui à remis en place les doigts de GUY , déplacés lors d'une chute.)

 

Nous voilà arrivés au confluent du VERDON et de l'ARTUBY. Il est plus de 12h30. Le repas va être apprécié. Là encore impossible de descendre au bord de l'eau. Pas de place, et le courant est très fort. Nous avalons donc notre casse-croûte, dans les rochers, en ordre dispersé. Pas favorable à la convivialité! 2012-05-31-Verdon-Martel-030

La prochaine fois, il faudra inviter MOÏSE!

 

JOËL nous presse un peu. On le sent inquiet. C'est que la remontée va être longue! A 13h30 il donne le signal du départ.

 

Même parcours en sens inverse. Mais cette fois ça monte. Et

il fait plus chaud. Heureusement, il n'y a pas trop de longs espaces en plein soleil. 2012-05-31-Verdon-Martel-034

 

Pas facile! Pénible parfois. Il faut remonter les marches, les passerelles, s'accrocher aux cordages. Plus trop envie d'admirer la nature. Sauf quand même cet arbre remarquable. 2012-05-31-Verdon-Martel-007

 

Après plus d'une heure de grimpée, la file s'allonge. On aperçoit des voitures. Est-ce que ce sont les nôtres? Elles sont encore bien loin et bien haut! 

Les premiers les atteignent  à quatre heures moins dix, les derniers une demi-heure après! Mais tout le monde arrive en bon état, malgré quelques chutes ou malaises, pas trop graves heureusement.

 

Changement de chaussures et souvent de tee-shirts trempés de sueur. Et on se retrouve sur les pentes herbues d'une colline pour s'installer le plus confortablement possible, afin de profiter du goûter et écouter la bôônne parole!

 

  GILBERT et ses assistantes distribuent les boissons et les gâteaux. Tout le monde apprécie! Gilbert nous dit que "finalement le groupe est sympathique et qu'il envisage

 de se réinscrire l'année prochaine". Merci Gilbert. 2012-05-31-Verdon-Martel-038  

 

JOËL  demande le silence (si ces dames veulent bien se taire n'aurait pas manquer de lancer Daniel s'il avait été avec nous!).

Sérieux, comme à son habitude, quand il veut faire rentrer des connaissances dans nos têtes de potaches, il nous parle d'abord du VERDON "qui prend sa source dans le massif des Trois Evéchés, en périphérie du parc du Mercantour, non loin du lac d'Allos et qui se jette, après être passé par 40kms de gorges et le lac de Sainte-Croix, dans la DURANCE, au sud de Vinon-sur-Verdon."

Puis il évoque "l'épopée" des découvreurs du sentier dont nous venons de parcourir une partie: "Cela commence au début du XXème siècle quand le Ministère de l'Agriculture s'intéresse au Verdon pour l'irrigation des terres cultivées. Il charge EDOUARD-ALFRED MARTEL, géographe, géologue et un peu aventurier, d'une étude détaillée sur la géologie et l'exploitation des eaux du Verdon. C'est en 1905 que débute la 1ère expédition, par une équipe de 11 hommes dans trois barques rudimentaires. Ils sont les premiers à effectuer la reconnaissance totale des gorges et du canyon du Verdon. Et ce ne sera qu'en 1928 que le Touring Club de France fera aménager un premier parcours de marche qu'il baptisera du nom de son découvreur. Le sentier MARTEL, parcourt maintenant  près de 15 km sur la rive droite du Verdon, depuis le Point Sublime jusqu'au Chalet de la Maline."  2012-05-31-Verdon-Martel-039

 JOËL et JEAN nous donnent rendez-vous en 2013 pour effectuer la 2ème partie du sentier "qui est la plus difficile"

Ca promet!

 

Et c'est, rassasiés par le goûter de Gilbert  et l'enseignement de Joël, que nous nous quittons en nous souhaitant "bonne route et à la prochaine!".

 

 

Un grand merci à Joël qui nous a fait découvrir ou redécouvrir un bien beau site, à nos serre-files Jacky et Jean (!), aux photographes," accrédités", Jean-Marie, Jean et Claude, ou "bénévole", s'agissant de Patrick .  

 

 

Prochaine randonnée: jeudi 7 juin à 7 H 00  : SIGALE (06) - Cime de la Cacia et Clue du Riolan 

Dans la Vallée de l'Estéron, 2 randonnées inédites au départ de l'ancienne place forte de Sigale: la cime de la Cacia (1105 m) et son magnifique panorama et l'immense brèche du Riolan, furieux affluent de l'Esteron. 

N°1:  L : 10 km 573 Dh : 734 m D : 4 H . Niveau Moyen Alto  Animateur : Jean Borel 06.68.98.13.62 

N°2 : L: 06 Km 857 Dh: 359 m D :3 H 00 . Niveau Facile

Animateur : Camille Clourtour 06.81.79.89.39

 

 

 

Quelques photos :

 

 

2012-05-31-Verdon-Martel-002   Quelle allure!

 

 

 

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Que se passe t' il et qu'attendons nous ?  

 

 

 

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Un genoux bien accueillant...et sucré ?  

 

2012-05-31-Verdon-Martel-017 Très photogénique ! 

 

 

2012-05-31-Verdon-Martel-026La bonne humeur règne ! 

 

 

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Le chef en tête comme il se doit

Par Michel - Publié dans : Loisirs
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